8440136949efd9655979e5b283c799a5
Наши тренировки

Мичуринский марафон. От диверсии до мотивации один шаг !

МичуринскийAuthor GRANd-Prix марафон 12.06.2016 г. Выдвинулись с Fedor Nikolaev рано утром в субботу на Марафон в Мичуринское, почти всю дорогу идёт дождь, то заканчиваясь, то начинаясь снова. В дороге сложилось […]

0_1ab9aa_5e4c4aca_orig
Соревнования

5+1 , 4+1+1 или 3+2+1…

Снимаем первый урожай ! На дворе ещё весна, сезон только набирает свои обороты, а команда CUBE-Russia уже пожинает плоды межсезонной подготовки подготовки и собирает обильный урожай подиумов в Центральном и […]

27197199555_62fcaace8d_b1
Соревнования

Цвела черёмуха,распускался дуб…

Цвела черёмуха,распускался дуб… Но, организаторы кантри-триатлона ШриЧинМой настойчиво ждали своих участников на старт… Итак, по порядку. Накануне, получив письмо о том, что вода около 11 градусов, немного призадумался и решил, […]

ice-bath-junior-dos-santos
Наши тренировки

Ледяная ванна замедляет рост мышц

Комплексное исследование показало, что погружение в холодную воду после силовой тренировки замедляет рост мышц – опровергая теорию о том, что ледяная ванна позволяет ускорить восстановление после физической нагрузки. Доктор Ллион […]

BANNER_crop
Соревнования

Рубеж Обороны. Осень 2015.

Олимпийское кросс-кантри + Спринтерский пролог. Москва, Мякинино. 31 октября — 1 ноября 2015 г. 74-летию битвы за Москву посвящается Уважаемые Велогоны, Друзья ! Предлагаем Вам традиционное закрытие сезона в новом […]

nike-training-club-app
Персональные тренировки

Низкое качество фитнес-приложений

Исследователи из Флоридского медицинского университета недавно обнаружили, что только одно из 30 популярных бесплатных фитнес приложений для смартфонов соответствует большинству руководящих принципов по физической активности. Полученные результаты были опубликованы в […]