Горный велосипед

19.Tartu Rattamaraton

Не думал, что найду в себе силы ещё раз подготовиться к этому выматывающему, не дающему ни на секунду расслабиться, собраться с мыслями, перекроить тактику и стратегию старту…. Но, как говорится,хорошая […]

Горный велосипед

Простой план тренировок для велосипедиста любителя.

Многие спортсмены любители достигнув определенного уровня подготовки понимают, что дальнейшие хаотичные тренировки не приведут к улучшению результата и как-то нужно систематизировать свой график тренировок. Сейчас я расскажу как можно построить […]